Ez a leggyorsabb út a 12%-os testzsírig
Csak ezekre a gyakorlatokra van szükséged
*(bármilyen kiindulási pontról)*
Mi van a kurzusban?
12% testzsíron már nagyon jól fogsz kinézni…
Ez az a testzsírszázalék, ahol mindenki meg fogja jegyezni, milyen száraz és izmos vagy.
Itt már minden látszani fog:
kockahas
kerek vállak
izomrostok
Tudom, hogy hihetetlennek hangzik, de mindenki eljuthat ide.
Csak a megfelelő módszer kell, amivel meg tudod csinálni
(és könnyebb, mint gondolnád.)
DE!
Ehhez tudnod kell, mennyit egyél, mennyit mozogj, és hogyan eddz.
Ezt mind megkapod ebben a kurzusban,
ahol adok neked egy TELJES Út mutatót arról, hogyan tudsz lemenni 12% testzsírra, AKÁRHONNAN is indulsz.
Legyél brutálisan elhízva vagy éppen csak egy picit, ez az útmutató segít majd, hogy eljuss oda.
Miért tudnék én neked segíteni?
Már 9 éve edzem.
De az elején még nem vettem komolyan. Az első 4 évben csak bementem a terembe, de nem tudtam, mit csinálok. Amit másoktól láttam, azt próbáltam utánozni.
❌ Ha diétáztam, csak csirkemellet, rizst és uborkát ettem.
❌ Ha tömegelni akartam, akkor mindent megettem, ami elém került.
❌ Az edzéseim is kaotikusak voltak. Minden héten más tervet próbáltam ki, hátha az végre működni fog.
Aztán a 4. évben volt egy nagy szakításom, ami megváltoztatott mindent.
Azt mondtam magamnak:
„Most megmutatom, mire vagyok képes!”
Elkezdtem komolyan venni a dolgokat.
Tanulni kezdtem az edzésprogramokról, az étrendekről és a test működéséről.
Mindent kipróbáltam magamon.
🏋️Kipróbáltam majdnem az összes edzés felosztást
🏋️Kipróbáltam az összes edzés módszert,
🥗 Kipróbáltam sokféle diétát is: pl. szakaszos böjt, alacsony vagy magas szénhidráttartalmú étrend.
🏆 Még testépítő versenyen is indultam, hogy még jobban megértsem ezt a sportot.
Az elmúlt két évben már segítettem másoknak is.
✊ Saját online edzésprogramot indítottam.
Ez idő alatt több mint 300 embernek segítettem formába kerülni.
💬 Van egy 60 000 fős közösségem, ahol tippeket adok és motiválok.
👑 Az elmúlt évben 150 emberrel dolgoztam együtt, és 90%-uk elérte a céljait: lefogyott, izmosabb lett, vagy mindkettő.
🏆 Két versenyen 5. helyezett lettem, egy másikon 4.
Most pedig neked is szeretném átadni ezt a tudást.
Ez a módszer működik.
Nem kell próbálgatnod, nem kell tévutakon járnod.
Ha készen állsz, segítek neked is olyan testet építeni, amire büszke lehetsz.
💪 Megérdemled, hogy ne csak álmodozz róla, hanem el is érd!
itt van pár szöveges vélemény is az kurzusról:
Itt tudod megtekinteni az Adatkazésli nyilatkozat